了解一下桑拿浴的分類及作用

傳統桑拿浴是指在特制的木房內,在熱爐上燒烤特有的巖石,使其溫度達到70℃以上

古典桑拿浴

古典桑拿浴在古羅馬產生以后,臨近的北歐由于氣候嚴寒,人們常年不出汗,于是為了設法出汗就接受了桑拿浴這種使人大汗淋漓的方法,桑拿浴從浴室環境和出汗方式又可分為干與濕兩種。

土耳其浴

桑拿浴傳入中國,首先是從北歐。干桑拿浴從芬蘭傳入中國,因而稱為芬蘭浴,濕桑拿浴從土耳其傳入中國,因而亦稱為土耳其浴。也有一種說法,芬蘭的桑拿根在中國。這條消息是1996年8月1日《中國日報》透露的。

洗芬蘭浴

洗芬蘭浴是芬蘭人的基本生活內容,幾乎每個家庭和單位都有芬蘭浴室,周末家人團圓,平時朋友相聚,通常最佳方式之一就是洗芬蘭浴。蒸浴的溫度控制在80℃左右為宜,頓時奔波緊張的疲勞消失了,全身心覺得舒坦、愜意暢快。

桑拿環境

桑拿功效

01. 美容護膚功效

蒸汽讓全身皮膚保濕,從而活化肌膚,避免冬天因皮膚,讓肌膚沒有負擔,心情愉快。

02. 改變皮膚膚質

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03. 增強人體免疫力

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01. 促進機體修復

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